合肥素弦女子异性spa养生坊讲解----艾灸养生十大禁忌 你又了解多少
在众多的艾灸养生朋友中，总是会有一些人在说“哎呀，艾灸后我的毛病好像加重了，怎么回事啊？不会艾灸出问题了吧？灸后能不能马上洗澡啊？酒后能不能艾灸呀？”等等，面对这些常常问到的重复性问题，问了答，答了又问。今天合肥素弦女子异性spa养生坊就给各位朋友介绍一下，艾灸养生的十大禁忌。在这里相对能解决您很多的问题。
由于艾条以火、灸为主，要是不注意灸量，就有可能导致局部皮肤艾灸出灸花，这对现代人的出行带来很多不便，尤其是脖子等部位。另一方面，艾灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能艾灸的。下面我就一同去了解一下。
禁忌一：凡暴露在外的部位禁忌艾灸
凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接用艾条去艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处禁忌艾灸
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要艾灸。此外，大血管处、心脏部位、眼球等也不要艾灸。
禁忌三：艾灸后禁忌凉水洗澡
手持艾条，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水，以助排泄器官排出体内毒素。绝对不可喝冷水或冰水。
禁忌四：不要在艾灸时分散注意力
艾灸时要注意思想集中，不要在艾灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：注意体位穴位的正确
要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：艾灸时注意防火
现代我们的衣着很大都是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，艾灸时一定要注意防止落火，尤其是艾灸时要小心。施灸时，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：艾灸时要注意保暖避免着凉
因艾灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：掌握好灸量刚开始少艾灸
要循序渐进，初次艾灸时要注意掌握好灸量，先少艾灸，如用艾柱，或灸的时间短一些，壮数少一些。待身体适应后，再加正常艾灸，如用艾条，不要一开始就多灸。
禁忌九：注意感知艾灸温度
对于皮肤感觉迟钝者或者青少年，可以用食指和中指置于艾灸部位两侧，以感知艾灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：大汗淋漓禁忌艾灸
如果感觉极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时的患者等忌艾灸。
对于以上的艾灸十大禁忌，我们平时多加注意，就可能会避免的。
