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合肥素弦异性spa养生坊讲解女生害怕皮肤“发黄”，推荐这3种食物多吃些，胜过天天“敷面膜”合肥素弦异性spa养生坊讲解女生害怕皮肤“发黄”，推荐这3种食物多吃些，胜过天天“敷面膜”！ 夏天已经来了，很多女孩子都开始穿上了清凉的短袖短裙，但是在这个露胳膊、露腿的季节里，有些人会遇到跟尴尬，就是发现自己的皮肤非常黑，黑皮肤自然是很不好看的，而且黑皮肤在人群中会变的异常的显眼哦。 女生害怕皮肤“发黄”，这3种食物多吃些，胜过天天“敷面膜”！ 蔓越莓 蔓越莓不仅味道极好而且吃了，对女性的健康很有益处，他又有一种非常强力的抵抗自由基物质，叫做坐生物黄酮，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，是很健康的抵抗衰老的一种水果。 樱桃 酸酸甜甜的樱桃一向都很受欢迎，别看只是小小得一个，但是里面含有的营养可以非常多的。樱桃里含有丰富的维生素C，可以有效得阻止黑色素的生成，日常吃也都可以起到美容养颜的作用。 银耳粥 银耳是有美容、嫩肤等等好多功效的，很重要的一点就是很多人自从工作已经很晚都不睡觉，作息不规律，错过美容觉时间，银耳粥就起到了滋补皮肤的效果，你的皮肤真的会改变，胜过天天敷面膜。 面膜虽然能够让皮肤变得更加的细致光滑，但是我们除了天天敷面膜，不妨也从饮食上面注意一下吧，只有这样才能够保证身体的健康，大家何乐而不为呢？女生害怕皮肤“发黄”，这3种食物多吃些，胜过天天“敷面膜” |
