华夏民族千百年来的经验和智慧，造就了传世的中医药学。而中医不仅仅在于灵丹妙药祛病健身，神奇的物理疗法也是中国人繁衍生息的秘方，是我们走过历史的漫漫长河的保障。但值得我们关注的是，神奇的推拿、按摩和拔火罐也并不是万能的，可不是谁都能做的！如果不假思索贸然行动，那很可能会出大事的！今天就给大家详细梳理一下。
「推拿」
推拿是用中医指用手在人体上按经络、穴位。用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。但是以下人士不适合用推拿来养生：
急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤)。
有严重脑、肺、心和血液病患者。
怀孕3个月以上的女士。
骨病患者（骨髓炎、老年性骨质疏松症、骨关节结核等）。
腰椎间盘突出症急性期以及各种肘关节疾病的患者。
「按摩」
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用专业手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。但是以下人士不适合用推拿来养生：
急性脊柱损伤或伴有脊髓症状患者
有严重心、脑、肺病症患者以及极度疲劳、身体极度衰竭的人士。
有血液病的患者，或者有出血倾向的脓毒血症的患者。
各种骨折、骨结核、骨髓炎、严重的骨质疏松症患者
各种胃、十二指肠急性穿孔、急性传染病的患者。
「拔火罐」
拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。但是以下人士不适合用推拿来养生：
出血性疾病患者（血小板减少、紫癜、白血病等）
有身体外伤的患者，以及静脉曲张、癌肿的患者。
心衰、肾虚、呼吸衰弱以及重度水肿的患者。
皮肤病患者（皮肤传染病、皮肤高度过敏、皮肤局部破溃等）
推拿、按摩和拔火罐有神奇的养生功效，但是大家也要根据自己的实际情况来选择喔。不然的话，可能适得其反，反而加剧了身体的不适。
